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Erfahrungsberichte von Teilnehmern

„Ich habe es geschafft! Durch zahlreiche Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung in Verbindung mit viel Motivation in einer herzlichen Atmosphäre, habe ich es mit Hilfe des 10 kg Clubs® endlich geschafft, mein Wunschgewicht zu erreichen.

Mittlerweile gehe ich 3 x wöchentlich in den Sport+WellnessPark und habe gelernt, dass ich mit Sport nicht nur mein Gewicht regulieren kann, sondern auch, dass es einfach ein gutes Gefühl ist, schlank und ausgeglichen zu sein.“

Pösch
Nicole P.
„Da ich täglich viele Stunden im Auto sitze, hatte ich schon länger Probleme mit dem Rücken und mit meinem Gewicht war ich auch nicht zufrieden.
Da war für mich der 10 kg Club® die perfekte Lösung. Theoretische Infos zur richtigen Ernährung, das optimale Training im Sport+WellnessPark und die Motivation durch die Gruppe. Schnell hatte ich ein paar Kilo weniger, viele Klamotten im Schrank die wieder passten und dem Rücken hat es auch geholfen. Einfach ein tolles Gefühl!“
Deeg
Sabine D.
„Ich hatte mich zum 10 kg Club® angemeldet, da sich durch den Einsatz der Wechseljahre mein Körpergewicht erhöht hat, ohne dass ich mich im Essensverhalten verändert habe. Durch die regelmäßigen Treffen des 10 kg Clubs® habe ich gelernt auf meine Ernährung zu achten. Man erhält tolle Tipps bzgl. der Essenszubereitung; Infos über Vitamine, Mineralien usw. Der Laktat-Test zeigte mir auf, wie ich mein k��nftiges Training am erfolgreichsten gestalte wodurch sich in kurzer Zeit mein Gewicht wieder reduziert hat ohne hungern zu müssen. Die tollen Trainer/innen helfen einem hierbei, egal ob es um persönliche Gesundheitsanliegen geht oder Fitness- bzw. Gewichtsprobleme.

Als langjährige Sportlerin mit entsprechender Erfahrung kann ich den 10 kg Club® jedem mit dem Ziel der gesunden Gewichtsreduktion nur wärmstens empfehlen.“

Wehnert
Angelika W.
„Ich habe mich Anfang Januar dazu entschlossen am 10 kg Club® im Sport+WellnessPark teilzunehmen, ohne konkrete Vorstellungen was mich hierbei wohl erwarten wird.
Das Abnehmen während dieser Zeit verlief überraschend problemlos, und der weitestgehende Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend fiel mir als Nudelliebhaber erstaunlich leicht.
Die Vorträge im 10 kg Club® waren allesamt interessant und haben mir in einigen Bereichen eine neue Sicht der Dinge auf Ernährungsthemen vermittelt. Ich halte mich auch nach dem 8-wöchigen 10 kg Club® weiterhin an diese Ernährungsumstellung.
Zusammen mit regelmäßigem Sport konnte ich mein Gewicht bis heute um insgesamt 15 kg verringern. Positiv war ebenfalls, dass die Gewichtsreduktion nicht durch den Verlust von Muskelmasse, sondern durch Fettabbau entstanden ist. Ich bin davon überzeugt, dass ich mit regelmäßigem Training und dieser Ernährungsumstellung mein Wunschgewicht erreichen und halten werde.
Vielen Dank an Heike und Sabine für die tolle Unterstützung!“
Bauer
Holger B.
„Die Teilnahme am 10 kg Club® war das Beste was mir passieren konnte. Unter der Anleitung eines tollen Teams wurde mir die Umstellung der Ernährung wirklich „schmackhaft“ gemacht. Ich hatte ich nie Hungergefühle und es gab wirklich tolle Rezepte welche voll in den neuen Ernährungsplan gepasst haben. Als Hobbykoch war es für mich auch sehr interessant Lebensmittel zu zubereiten, die man bisher nicht auf dem Speiseplan hatte.“
Helge Rüter
Helge R.
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