info@sportundwellnesspark.de  Telefon +49 7133 97424-0
Maßgeschneidertes Training, so individuell wie Sie selbst!

Personal-Training

Der Sport+WellnessPark »Alte Ziegelei« bietet ergänzend zum großen Sport- und Gesundheitstrainingsangebot auch individuell auf Sie abgestimmte Personal-Trainingstunden an. Jeder Mensch hat dabei andere Zielsetzungen oder Problemzonen, die hier individuell analysiert werden. Die momentane körperliche Verfassung und der gesundheitliche Zustand werden dabei erfasst und basierend darauf ein Trainingsprogramm unter Einbeziehung Ihrer persönlichen Wünschen, Ziele, Bedürfnisse und auch zeitlichen Rahmenbedingungen erstellt. Durch diese persönliche Betreuung wollen wir Ihnen helfen, ihre Ziele erfolgreich, schnell und vor allem nachhaltig zu erreichen.

Personal-Training Gesundheit

Leiden Sie an Rückenschmerzen oder haben Bandscheibenschäden? Oder sitzen Sie lange am Schreibtisch und wollen Haltungsprobleme vorbeugen bzw. Ihre Muskulatur diesbezüglich stärken? Wir bieten Ihnen ein gezieltes Training, um muskuläre Dysbalancen zu beseitigen. Zusätzlich stehen Sie unter sportärztlicher Betreuung unseres erfahrenen Facharztes für Sportmedizin.

Personal-Training Fitness+Figur

Sie wollen Ihren gesundheitlichen Zustand verbessern? Sie wollen endlich Ihre Problemzonen beseitigen oder gezielt an Ihrer Körperhaltung arbeiten und damit physische Beschwerden vorbeugen? Dann bietet Ihnen unser Personal-Training Fitness+Figur genau das Richtige. Wir analysieren Ihren aktuellen Fitnesszustand und arbeiten gemeinsam an Ihren Schwachstellen. Die drei Grundsäulen sind dabei Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Um effektiv abzunehmen ist auch eine Ernährungsumstellung wichtig. Wir bieten Ihnen zusätzlich eine Ernährungsberatung bzw. stellen Ihnen Ihren individuellen Ernährungsplan zusammen.

Personal-Training Leistung

Trainieren wie die Profis? Hier bieten wir speziell für leistungs- bzw. wettkampforientierte Sportler individuell abgestimmte Trainingsprogramme an. Wir ermitteln optional mithilfe unserer Leistungsdiagnostik (Laktattest) Ihren aktuellen Leistungszustand und können aufgrund dessen ihren individuellen Trainingsplan für drei Monate mit Ihnen zusammen erarbeiten. Nur so ist ein optimaler Leistungszuwachs schnell und erfolgreich möglich. Unser Angebot bezieht sich hauptsächlich auf Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Triathlon sowie Ballsportarten wie Tennis, Fußball etc.

Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Personal-Training erreichen Sie Ihre Ziele schnell und nachhaltig! Egal ob im Bereich Gesundheit, Fitness, Figur oder Leistungssport! Unsere erfahrenen und permanent weitergebildeten Personal-Trainer sind Ihre kompetenten Wegbegleiter zu Ihrem neuen Ich!

Fachsportärztliche Beratung inklusive!
Newsletter

Newsletter abonnieren!

Erhalten Sie immer die neuesten Informationen.

mehr erfahren

Schnuppertraining

Kostenloser Kennenlerntermin!

Jederzeit möglich – jetzt gleich telefonisch Termin vereinbaren. Telefon (07133) 97424-0.(Nur nach vorheriger Terminvereinbarung)mehr erfahren
Firmenfitness

Firmenfitness

Ihr Unternehmen wünscht sich gesunde, aktive und zufriedene Mitarbeiter?

mehr erfahren

Functional Training

NEU: Functional Training

Übungsauswahl für ein maximal abwechslungsreiches und zugleich intensives Training.mehr erfahren

Klick hier
und los geht’s!