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Maßgeschneiderter Trainingsplan:

Fit ab 50

Unser »Fit ab 50«-Programm richtet sich an all diejenigen die sich in den besten Jahren Ihres Lebens befinden und diese aktiv und gesund gestalten und genießen möchten. Die Trainierenden erhalten im Rahmen des »Fit ab 50«-Programms nach ausführlicher Anamnese und gründlichem Gesundheitscheck einen individuell maßgeschneiderten und sportärztlich überwachten Trainingsplan. Für die fortlaufende Trainingsbetreuung stehen den Trainierenden im Sport+WellnessPark ALTE ZIEGELEI neben unserem Facharzt für Sportmedizin unter anderem Diplom-Sportpädagogen, Physiotherapeuten oder Sport- und Fitnesslehrer zur Verfügung. Die in unserer Region einmalige sportmedizinische Überwachung garantiert gesundes Training und optimale Prävention bzw. unterstützende Therapie.

Des Weiteren empfehlen wir im Rahmen unseres »Fit ab 50«-Programms diverse Kurse mit Kursinhalten wie Wirbelsäulengymnastik (WSG), Bauch-Beine-Po+Rücken (BBP+Rücken) oder Spinning (pulsgesteuertes Cardiotraining). Gesundheitsorientiertes Training und Bewegung verbessern nachweislich die Lebensqualität – in jedem Alter!

Fachsportärztliche Beratung inklusive!
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Functional Training

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