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Das Training im Kreis

Die einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining im Rahmen unserer Gerätezirkel von Gym 80, Technogym und Dr. Wolff eignet sich gleichermaßen für präventives oder therapeutisches Training, wie für regelmäßiges Fitnessworkouts.

Schnell: Eine Trainingsrunde dauert nur 12 Minuten! Optimale Ergebnisse erzielen Sie mit zwei Runden je Training, also in gerade mal 24 Minuten!

Einfach: Eine persönliche Widerstandseinstellung, eine Bewegungsrichtung. Acht Trainingsstationen, ein komplettes Ganzkörpertraining.

Sicher: Die Geräte sind so konstruiert, dass nur kontrollierte Bewegungen möglich sind und die individuelle Widerstandseinstellung stellt sicher, dass das Training richtig dosiert abläuft.

Effektiv: An unseren Kraft- und Kraftausdauer-Zirkel-Trainingsgeräten trainieren Sie sowohl auf „Druck” als auch auf „Zug” gegen einen individuell eingestellten Widerstand. Dadurch ist das Training effizienter als bei herkömmlichen Trainingszirkeln mit nur einer Widerstandsrichtung. Ein Zirkeltraining wird Ihren Trainingsalltag verändern und neuen Schwung in Ihr Training bringen. Es macht Spaß, ist eine optimale Methode zur Verbesserung Ihrer Kraftausdauer und trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System. Beim Zirkeltraining trainieren Sie, wie der Name schon sagt, „im Kreis“. Sie absolvieren verschiedene Übungen an mehreren Stationen mit kurzen Pausen zwischen den einzelnen Übungen. So entsteht aus dem stetigen Spannungsreiz und den relativ kurzen Erholungsphasen ein intensives Intervalltraining.

Fachsportärztliche Beratung inklusive!
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