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Neues Workout in Kursform aus den USA:

TRX® Suspension Training

TRX® Suspension Training, so nennt sich die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, mit der JEDE(R) – unabhängig von Ihrem derzeitigen Fitnesslevel – ihr Trainingsziel erreichen kann! Das TRX®-Training ermöglicht ein komplettes Ganzkörper-Workout und verbessert die allgemeine als auch sportspezifische Leistungsfähigkeit. Dabei arbeitet man immer nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft – und das fühlt sich bei manchen Bewegungen unerwartet schwer an. Da sich der Körper in einer freien und unstabilen Lage befindet, werden so Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Während des TRX®-Trainings werden viele Muskelpartien zugleich beansprucht und schon wenige Übungen reichen aus, um den ganzen Körper fit zu machen!

Erleben Sie dieses tolle neue Workout bei uns in Kursform und holen Sie sich die Form Ihres Lebens.

Fachsportärztliche Beratung inklusive!
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Functional Training

NEU: Cross Training

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